facebook instagram telegram aparat twitter.png

به شبکه‌های اجتماعی ایران نگری بپیوندید

راهنمای خرید

راهنمای خرید سوتین ورزشی

راهنمای خرید سوتین ورزشی

همه چیز در مورد انتخاب یک سوتین ورزشی خوب

یک سوتین ورزشی خوب از حرکت آزاد سینه در تمام جهت‌ها جلوگیری می‌کند و نمی‌گذارد سینه در هنگام ورزش تحرک بیش از اندازه داشته باشد. این موضوع باعث می‌شود آزادی عمل در هنگام ورزش بیش‌تر شده و تمرکز ورزشکار بیش‌تر بر روی انجام حرکات ورزشی باشد تا حرکات سینه!

676

راهنمای خرید زیرانداز کیسه خواب

راهنمای خرید زیرانداز کیسه خواب

زیراندازهای کیسه‌ی خواب اصلا لوازم پیچیده‌ای نیستند و شما به سادگی می‌توانید از بین اجناس موجود در بازار، یکی از آن‌ها را تهیه کنید.

277

راهنمای خرید اجاق کوهنوردی

راهنمای خرید اجاق کوهنوردی

اجاق مناسب شما کدام گزینه است؟

تا الآن زمانی که در حال آماده کردن جمع کردن لوازم کوهنوردی و طبیعت‌گردی هستید، به این فکر افتاده‌اید که در طبیعت آشپزی هم بکنید؟ یا مثلا چای و قهوه‌ی خود را در طبیعت دم کنید؟ یا مثلا به جای غذای سرد، وعده‌های غذایی آماده با خود ببرید و در طبیعت، غذای گرم بخورید؟ اگر تصمیم به انجام این کار دارید حتما باید یک اجاق کوهنوردی و طبیعت‌گردی با خود به همراه داشته باشید. به این اجاق‌ها گاهی اجاق کوله‌پشتی هم می‌گویند. چون در کوله‌پشتی قرار می‌گیرد و می‌توانید با آن به کوهنوردی و طبیعت‌گردی بپردازید.

383

راهنمای خرید جوراب کوهنوردی و طبیعت گردی

راهنمای خرید جوراب کوهنوردی و طبیعت گردی

شاید باورش سخت باشد ولی انتخاب جوراب مناسب می‌تواند در راحتی و داشتن حس خوب در هنگام پیاده‌روی و کوهنوردی نقش بسیار موثری داشته باشد. در حقیقت جوراب یکی از اصلی‌ترین تجهیزات کوهنوردی و طبیعت‌گردی است و حرفه‌ای ها همیشه در انتخاب جوراب مناسب دقت کافی به خرج می‌دهند. اما واقعا در خرید تجهیزات ساده‌ای مثل جوراب باید به چه نکاتی توجه کرد؟

621

راهنمای تبدیل سایز کفش!؟

راهنمای تبدیل سایز کفش!؟

مگر سایز کفش ها استاندارد نیست؟

در بسیاری از موارد اگر شما به خرید کفش ورزشی رفته باشید، ممکن است با سایزهای عجیبی مواجه شده باشید! مثلا سایز 8! سایز 42.5! سایز 225! اما این سایزها چرا در هنگام خرید کفش‌های معمولی دیده نمی‌شوند؟ اکثر کفش‌هایی که ما در استفاده‌ی روزمره می‌پوشیم سایزی بین 38 تا مثلا 44 دارند! اگر سایز 41 به پای ما می‌خورد، پس کسی که سایز پایش 225 هست، ابعاد خودش چه قدر است؟

989

راهنمای خرید کیسه خواب

راهنمای خرید کیسه خواب

از جنس تا نرخ دمایی کیسه خواب

کیسه‌ی خواب یکی از اصلی‌ترین لوازم کوهنوردی است که هر کوهنوردی حداقل یکی از آن‌ها را دارد. کیسه‌ی خواب برای طبیعت‌گردی و حتی مسافرت هم می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد. اما در هنگام خرید کسیه‌ی خواب باید به چه نکاتی توجه کرد؟ اگر شما هم تصمیم دارید به زودی یک کیسه‌ی خواب برای خود تهیه کنید با این مقاله از سری مقالات راه و رسم بودن در طبیعت با ایران نگری همراه باشید.

417

راهنمای خرید کرامپون

راهنمای خرید کرامپون

هر آن چه باید در مورد یخ شکن کفش بدانید!

یکی از تجهیزات کوهنوردی در هوای سرد که بیش‌تر حرفه‌ای‌ها از آن استفاده می‌کنند، کرامپون (Crampon) است. کرامپون یا یخ‌شکنِ کفش برای حرکت در مسیرهای یخ‌زده بسیار ضروری است و با استفاده از آن می‌توانید با اطمینان خاطر بیش‌تری از این مسیرها عبور کنید.

711

راهنمای خرید ننو برای طبیعت گردی

راهنمای خرید ننو برای طبیعت گردی

امروز اما ننوهای صنعتی هم تولید می‌شوند و اکثرا مورد استفاده‌ی طبیعت‌گردان قرار می‌گیرند. بودن در طبیعت و وصل کردن ننو به دو درخت و لم دادن در آن می‌تواند یکی از بهترین تجربه‌های شما باشد. هم‌چنین برای خوابیدن در طبیعت هم ننو می‌تواند گزینه‌ی بسیار مناسبی باشد. در این مقاله از سری مقالات راه و رسم بودن در طبیعت می‌خواهیم شما را در خرید یک ننوی مناسب یاری کنیم و ویژگی‌های ننوهای صنعتی جدید را با هم بررسی کنیم. با ایران نگری بمانید.

1303

راهنمای خرید لباس بیس لایر برای طبیعت گردی و کوهنوردی

راهنمای خرید لباس بیس لایر برای طبیعت گردی و کوهنوردی

اگر کمی با طبیعت گردی و کوهنوری آشنا باشید حتماً می‌دانید که سبک لباس پوشیدن در این رشته از قوانین خاصی پیروی می کند. در این مقاله از سری مقالات راه و رسم بودن در طبیعت تصمیم داریم به اصلی‌ترین لایه از لباس بپردازیم. لباس زیر یا لباس بیس لایر به دلیل اینکه مستقیماً با بدن در تماس است اهمیت خاصی دارد. با ایران نگری بمانید.

3012

راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی و طبیعت گردی

راهنمای خرید کوله پشتی کوهنوردی و طبیعت گردی

این بار در سری مقالات راه و رسم بودن در طبیعت تصمیم داریم شما را با ویژگی‌های کوله پشتی های کوهنوردی و طبیعت گردی آشنا کنیم و ببینیم کدام کوله برای شما مناسب‌تر است و چرا؟

976

راهنمای خرید دوربین دوچشمی

راهنمای خرید دوربین دوچشمی

دوربین‌های دوچشمی از جمله لوازم لوکسی هستند که شاید فکر کنید به درد افراد خاص می‌خورند و مصرف عمومی ندارند. اما اگر فقط یک بار با این دوربین‌ها طبیعت را نظاره کنید طوری معتاد آن می‌شوید که عملا بعد از آن، رفتن به طبیعت بدون دوربین دوچشمی را بی‌فایده خواهید دانست.

1575

همه چیز در مورد لباس محافظ آفتاب (UPF)

همه چیز در مورد لباس محافظ آفتاب (UPF)

یکی از لذت های طبیعت گردی این است که در زیر نور ملایم آفتاب قرار بگیریم. ولی خب همان طور که می دانید هر چیزی در این دنیا لذتبخش باشد حتما ضرر هم دارد. اشعه آفتاب دارای پرتوهای ماورا بنفش یا UV است و در صورتی که زیاد خود را مقابل نور آفتاب قرار دهید و پرتوهای UV زیادی را به پوست خود برسانید می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید.برای کاهش تاثیر UV بر روی پوست دست و صورت می توان از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب استفاده کرد. اما برای بدن چه باید کرد؟

1793