همه چیز در مورد لباس محافظ آفتاب (UPF)

یکی از لذت های طبیعت گردی این است که در زیر نور ملایم آفتاب قرار بگیریم. ولی خب همان طور که می دانید هر چیزی در این دنیا لذتبخش باشد حتما ضرر هم دارد. اشعه آفتاب دارای پرتوهای ماورا بنفش یا UV است و در صورتی که زیاد خود را مقابل نور آفتاب قرار دهید و پرتوهای UV زیادی را به پوست خود برسانید می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید.برای کاهش تاثیر UV بر روی پوست دست و صورت می توان از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب استفاده کرد. اما برای بدن چه باید کرد؟
امین حسنی
136
2019-08-05 13:23:40
افزودن اصلاحیه برای این محتوا

    یکی از لذت های طبیعت گردی این است که در زیر نور ملایم آفتاب قرار بگیریم. ولی خب همان طور که می دانید هر چیزی در این دنیا لذتبخش باشد حتما ضرر هم دارد. اشعه آفتاب دارای پرتوهای ماورا بنفش یا UV است و در صورتی که زیاد خود را مقابل نور آفتاب قرار دهید و پرتوهای UV زیادی را به پوست خود برسانید می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید.

    برای کاهش تاثیر UV بر روی پوست دست و صورت می توان از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب استفاده کرد. اما برای بدن چه باید کرد؟

    بد نیست بدانید که برخی لباس های کوهنوردی و طبیعت گردی دارای فاکتوری به نام Ultraviolet Protection Factor یا به اختصار (UPF) هستند که می توانند مانع عبور اشعه UV از بافت لباس و برخورد آن با پوست بدن شوند. اگر می خواهید در مورد لباس های محافظ آفتاب بیشتر بدانید، با ایران نگری و سری مقالات راه و رسم بودن در طبیعت همراه شوید.

    لباس های محافظ آفتاب (UPF) مناسب چه افرادی است؟

    لباس های محافظ آفتاب (UPF) برای هر فردی که در محیط طبیعی قرار می گیرد و تمایل دارد بدن خود را از مضرات تابش نور مستقیم آفتاب حفظ کند مفید و مناسب است. اما افراد زیر می توانند بیشترین بهره را از این لباس ها ببرند:

    • افراد با پوست حساس: این افراد به دلیل داشتن پوست حساس نسبت به دیگران خیلی سریع تر و با شدت بیشتری دچار آفتاب سوختگی می شوند.
    • کودکان: کودکان به دلیل این که پوست نازکتر و ضعیف تری نسبت به بزرگسالان دارند باید بیشتر در مقابل نور خورشید محافظت شوند. ذکر این نکته هم خالی از لطف نیست که آسیب های پوستی در کودکی می تواند در بزرگسالی هم اثرات خود را حفظ و نمایش دهند.
    • افرادی که در ارتفاع، مناطق استوایی، درون برف و آب هستند: در این محیط ها شدت تابش نور آفتاب و اشعه های ماورا بنفش بسیار بیشتر از مکان های دیگر است.
    • افراد بیمار با مصرف داروهای خاص: تاثیر نور آفتاب بر روی پوست در هنگام مصرف بسیاری از داروها بیشتر از حالت عادی است. مثلا افرادی که از لایه بردار پوستی استفاده می کنند و افرادی که داروهای ضد آکنه استفاده می کنند باید دقت داشته باشند که در خطر بیشتری نسبت به دیگران هستند. مصرف آنتی هیستامین ها، آنتی بیوتیک ها، برخی ضد التهاب ها و مکمل های گیاهی نیز می تواند تاثیر نور آفتاب بر پوست را شدت ببخشد.

    افرادی که پوست روشن دارند بسیار شدیدتر از افرادی که پوست تیره دارند دچار آفتاب سوختگی می شوند و مدت زمان بهبود در آنان نیز بیشتر است. اما این اصلا بدان معنی نیست که افراد با پوست تیره و حتی سیاه، لازم نیست تا از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنند. شاید علایم آفتاب سوختگی در پوست های تیره کمتر نمایان شود، اما آفتاب سوختگی و اشعه ماورا بنفش در هر صورت تاثیر مخرب خود را بر پوست می گذارد و این موضوع در دراز مدت می تواند ضررهای جبران ناپذیری را به پوست وارد کند.

    لباس های محافظ آفتاب (UPF) چیست؟

    همه از کرم های ضد آفتاب استفاده کرده اید و می دانید SPF در این کرم ها میزان محافظت آن کرم از پوست در مقابل اشعه UV را نمایش می دهد. UPF دقیقا همین مفهوم را در لباس و پوشاک دارد. در واقع UPF به میزان توانایی جذب اشعه UV توسط بافت های لباس اشاره دارد.

    در برخی از لباس ها می توانید میزان UPF را بر روی لیبل ها مشاهده کنید. از طریق این جدول می توانید این اعداد را تفسیر کنید.

    عدد UPF لباس

    درجه محافظت

    میزان عبور اشعه UV

    15 – 20

    خوب

    4.2 تا 6.7 درصد

    25 – 30 – 35

    خیلی خوب

    2.6 تا 4.1 درصد

    40 – 45 – 50

    عالی

    زیر 2.5 درصد

    چرا عدد UPF زیر 15 و بالای 50 نداریم؟

    همان طور که می بینید لباش UPF به رنگ روشن هست. بافت متراکمی دارد و اصلا تنگ و چسبان نیست. کلاه آن هم دارای لایه محافظ با جنس مشابه در اطراف گردن است ولی به راحتی هوا را در اطراف  گردن جریان می دهد و از عرق کردن جلوگیری می کند.

    به دلیل این که لباس هایی که عدد UPF برای آن ها زیر 15 هست اصلا محافظ آفتاب نیستند و تمام نور را از خود عبور داده و به راحتی به پوست بدن می رسانند. از آن طرف اگر میزان جذب اشعه UV در یک لباس و عدد UPF آن بالای 50 باشد آن لباس عملا هیچ نوری را از خود عبور نمی دهد. به همین دلیل باز هم در دسته بندی لباس های محافظ آفتاب قرار نمی گیرد.

    هر چه بافت لباس متراکم تر، تیره تر و نخی تر باشد برای جذب اشعه UV آفتاب مناسب تر است.

    لباس محافظ آفتاب (UPF) چه ویژگی هایی دارد؟

    • لایه های محافظتی: اکثر پیراهن های محافظ آفتاب دارای بافت اضافه در اطراف گردن و بر روی مچ دست هستند. هم چنین برخی از آن ها کلاه های آفتابی همراه دارند. دستکش های سبک محافظ آفتاب هم موجود است. برخی از کلاه ها هم دارای لایه های پوششی بر روی گردن و جلوی صورت هستند.
    • تهویه: این لباس ها درست است که نور آفتاب را کمتر از خود عبور می دهند ولی به دلیل اینکه هوا می تواند از بافت آن ها عبور کند از تهویه مناسبی بر خوردار هستند.
    • آزادی: لباس های تنگ و چسبان معمولا به صورت پیشفرض محافظت کمتری در برابر نور آفتاب ارائه می دهند به همین دلیلی لباس های محافظ آفتاب اکثرا کمی آزادتر هستند و امکان فعالیت بهتری به شما می دهند.
    • خشک شوندگی سریع: در تهیه این نوع لباس ها از موادی استفاده می شود که به سرعت آب را دفع کرده و خشک می شوند. به همین دلیل در صورتی که عرق کرده باشید این لباس ها در حین حرکت و برخورد هوا به آن ها به راحتی و به سرعت خشک می شوند و شما احساس خنکی بیشتری می کنید.

    به اشتراک بگذارید

    فوق لیسانس فناوری اطلاعات و گرایش تجارت الکترونیک هستم. عاشق کتاب، موسیقی، طبیعت، عکاسی، طبیعتگردی و کوهنوردی و این ها رو با هیچ چیز عوض نمی کنم. هدف همکاری من با ایران نگری معرفی میراث ملموس و ناملموس کشور زیبایمان ایران به شماست. همچنین می خواهم مطالب مفید در خصوص گردشگری، کوهنوری و طبیعتگردی را با شما به اشتراک بگذارم. ما در ایران نگری اهداف زیادی داریم و تنها پشتوانه و مشوق ما در این راه، حمایت ها و بازدیدهای شما دوستان است. اگر از ایران نگری خوشتان آمده ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید و ایران نگری را به دوستان خود نیز معرفی کنید.

    همه چیز در مورد لباس محافظ آفتاب (UPF) همه چیز در مورد لباس محافظ آفتاب (UPF) - 2019-08-07 08:08:48 یکی از لذت های طبیعت گردی این است که در زیر نور ملایم آفتاب قرار بگیریم. ولی خب همان طور که می دانید هر چیزی در این دنیا لذتبخش باشد حتما ضرر هم دارد. اشعه آفتاب دارای پرتوهای ماورا بنفش یا UV است و در صورتی که زیاد خود را مقابل نور آفتاب قرار دهید و پرتوهای UV زیادی را به پوست خود برسانید می توانید دچار آفتاب سوختگی شوید.برای کاهش تاثیر UV بر روی پوست دست و صورت می توان از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب استفاده کرد. اما برای بدن چه باید کرد؟
    ایران نگری

    دیدگاه ها

    کاربر مهمان

    کاربر مهمان

    2019-08-15 10:36:48

    لینک دیدگاه

    جالب بود نمیدونستم همچین لباس های همم وجود دارن . اصلا مهمه که لباس چطور باشه تا در برابر آفتای محافظ باشه!

    افزودن دیدگاه